Назад

Описание гайда

Этот гайд поможет тебе накачать ягодицы, ты узнаешь: строение ягодиц, свою форму и поймешь каких упражнений тебе надо делать больше, как избавиться от растяжек и целлюлита, и конечно как научится чувствовать ягодицы. Самое главное ты узнаешь, что питаться правильно не трудно, просто надо знать важные пункты, которые мы описали. Это не все, именно для тебя мы составим индивидуальный рацион питания с твоими пожеланиями.Тебя будет ждать 2 полноценные тренировки с акцентом на ягодицы и 4 неделе тренировок со мной.